Conozca por qué se producen los suspiros
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Conozca por qué se producen los suspiros
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Un suspiro es una inhalación y expiración casi dos veces más profunda que una respiración normal. Según investigaciones estos podrían ayudar a restablecer los patrones de respiración (un sistema caótico que equilibra la demanda y la disponibilidad de oxígeno a medida que cambian las condiciones). Un suspiro profundo cada tanto ayuda al cuerpo a responder a lo inesperado. Pero demasiados pueden ser dañinos./BBC

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